電車で汗が止まらない

頭汗を止める方法はある?

頭から汗がダラダラと流れ落ちてしまうと、髪もベタベタになって恥ずかしいですよね。

 

頭から汗をたくさんかく人は、「頭部多汗症」の可能性があります。

 

頭汗を止めるにはどうしたらいい?

 

頭部多汗症の症状

 

頭部多汗症は、特定の部位にだけ大量の汗をかく「局所性多汗症」のひとつです。

 

頭皮やうなじなどから異常なほど汗が出てしまう病気です。

 

頭に汗を多くかくと、顔にまで汗が流れ落ちたり、髪の毛がビショビショに濡れたりするので目立ってしまいます。

 

緊張したり興奮したりしたときに起こる場合は、周囲の目を気にすると余計に汗がふき出るという悪循環に陥ることもあります。

 

頭皮が汗で湿っていると、蒸れて雑菌が繁殖するため、ニオイを発生しやすいこともあります。

 

頭部多汗症の原因は?

 

頭部多汗症も、ほかの局所性多汗症と同様に発症する原因が解明されていません。

 

発汗を促す交感神経の反応が強くなりすぎていることが主な要因ではないかと考えられています。

 

また、人目を気にして精神性発汗が増えることも、症状を悪化させる要因になるとされています。

 

頭部多汗症の対策

 

頭部多汗症の場合は、現在のところ完全に治す治療法が見つかっていません。

 

頭部多汗症は、周りの視線が気になるというストレスや不安から精神性発汗が増え、症状が悪化しがちです。

 

即効性はありませんが、漢方薬には頭の汗に有効とされているものもあるので、漢方薬専門の医師や薬剤師に相談してみるのもよいでしょう。

 

頭汗に自分でできる対策は?

 

半側発汗

 

セルフでできる対処法としては、「半側発汗」を促すという方法もあります。

 

私たちの体には、圧迫した部分の汗が減り、その反対側の部分の汗が増えるという性質があります。

 

このような現象を指して「半側発汗」と言います。

 

これを利用して、バストトップから5センチくらい上を紐などで強く縛って圧迫すれば、その間だけ頭や顔からの発汗を抑えることができるんです。

 

舞子さんも顔に汗をかかないのは、帯をしめることで、この半側発汗の効果があるからと言われています。

 


 

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体質改善サプリメントを飲む

 

頭の汗が気になって精神的発汗がさらに起こってしまうということがあります。

 

  • リラックス効果
  • カリウムで汗を尿として排出しやすくする
  • 女性ホルモンで体内バランスを整える

 

このようなサプリメントを試してみるのも一つの方法です。

 

おすすめなのは「あせしらず」です。

 

あせしらず

 

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顔汗の対策にもなりますので、ぜひ一度試してみたいですね。

 

顔用制汗剤を頭の生え際に塗る

 

サラフェプラスは、顔に塗るだけで発汗を抑制してくれる制汗ジェルです。

 

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これを頭汗対策として頭に塗ることもできるのでしょうか?

 

髪を分けてよけながら、少量ずつ丁寧に塗っていけば、効果を発揮するかもしれません。

 

サラフェは塗るとすぐにサラサラになりますから髪がベタつくこともないからです。

 

でも、頭皮に塗るのは難しいかも?

 

そんな人は髪の生え際に塗るのもいいかもしれません。

 

髪の生え際なら、頭汗が流れてくるのを防ぐこともできます。

 

サラフェは発汗抑制効果のある薬用成分高純度パラフェノールスルホン酸亜鉛や、天然植物由来の成分が配合されています。

 

いずれの成分も低刺激なものであり、かゆみや赤みなどの副作用の心配はほとんどありません。

 

また、石油系界面活性剤やパラベンなどの添加物もフリーです。

 

頭にも安心して塗ることができますね!

 

ただ、頭皮にキズがある場合や脱毛症の方は使用を避けて下さい。

 

頭に塗るのにはちょっとコツが要りますが、生え際に塗るだけなら簡単です。

 

サラフェは頭汗で悩んでいる方にも効果が期待できますね!

 

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